安心學習三大承諾
- 嚴格遵守中央流行疫情指揮中心規範執行
- 因疫情或疫苗因素，不限日期全額退費
- 所有授課老師皆完整接種3劑疫苗
6月份精選早鳥課程搶先報名
(2022/5/20恢復原價)
銀髮族全能活力健身操-Alice老師
- 專為熟齡設計的肌耐力強度訓練，超貼心依學員體能狀況靈活彈性授課，輕鬆學無負擔。
- 強化核心肌群、心肺功能、賦予腿部彈性、保持骨質密度，預防跌倒！
- 簡單方便取得的折椅、毛巾..等訓練，學會後在家也能動起來。
- 上課地點：捷運行天宮站出站步行2分鐘可達
- 課程日期：2022/6/10、6/17、6/24、7/1，星期五
- 課程時段：下午14:00-16:00
- 早鳥優惠：270元(原價300元)
- 適合對象：喜歡戶外走跳、想要維持健康肌耐力的你
joyce
肌力、肌耐力！我是4年級生，缺乏這兩項訓練，常頭昏、頭痛、筋骨酸痛、坐骨神經痛，這是我目前最缺乏生活項目，希望繼續辦此課程，我要繼續學習！老師教導的正是我最需求的！
肌力、肌耐力！我是4年級生，缺乏這兩項訓練，常頭昏、頭痛、筋骨酸痛、坐骨神經痛，這是我目前最缺乏生活項目，希望繼續辦此課程，我要繼續學習！老師教導的正是我最需求的！
草山小鳳
老師的教學對沒有訓練基礎的人也可以輕鬆上課，希望104能再安排Alice老師的課程，我會馬上參加喔！
老師的教學對沒有訓練基礎的人也可以輕鬆上課，希望104能再安排Alice老師的課程，我會馬上參加喔！
大人合唱團經典名曲教唱-Rita老師
- 歌唱是熟齡族保持身心健康的完美運動
- 獨家發音練習呼吸，強化肺活量、延緩衰老、唱出健康免疫力、唱出美麗心情與自信！
- 循序漸進、反覆練習，還可參與不定期商演或快閃活動，秀出你的好歌喉。
- 上課地點：台北市中山區中山北路二段128號2樓(中山公民會館)
- 課程日期：2022/6/17、6/24、7/1、7/8，星期五
- 課程時段：下午14:00-16:30
- 早鳥優惠：290元 (原價350元)
- 適合對象：喜歡哼哼唱唱、喜歡跟上流行、想要唱的更好的你
小春
在老師的課程裡玩得很開心，同學和老師的歌聲很美、很迷人。期待老師的快閃，一定很刺激！
在老師的課程裡玩得很開心，同學和老師的歌聲很美、很迷人。期待老師的快閃，一定很刺激！
莊淑貞
感謝老師的帶領，課堂上唱歌不再是不容易親近的。樂理音符一直都覺得艱深難懂，年紀大了想說是不是只能放棄了？老師簡單的講解這第一堂課還沒聽清楚，我想再跟下去終究會懂的……課堂上的氛圍不會讓我怯步，唱的歌選擇旋律熟悉都是過去可能陪伴哪個階段哪個時期，再重新唱出時記憶回來了……就算自己學不來，課堂上幾個小時的開心快樂也是值得的！就讓我跟著老師在大課堂上慢慢學吧！
感謝老師的帶領，課堂上唱歌不再是不容易親近的。樂理音符一直都覺得艱深難懂，年紀大了想說是不是只能放棄了？老師簡單的講解這第一堂課還沒聽清楚，我想再跟下去終究會懂的……課堂上的氛圍不會讓我怯步，唱的歌選擇旋律熟悉都是過去可能陪伴哪個階段哪個時期，再重新唱出時記憶回來了……就算自己學不來，課堂上幾個小時的開心快樂也是值得的！就讓我跟著老師在大課堂上慢慢學吧！
一起學黃梅戲系列課程-開口笑老師
- 通俗易學的黃梅戲實作教學，零基礎也能輕鬆上手。
- 跟著梨園世家哈老師，扮唱經典戲劇，零基礎可一圓粉墨登場的美夢！
- 報名即贈老師劇團精美年曆一張，劇照資料夾一個。
- 上課地點：捷運行天宮站出站步行2分鐘可達
- 課程日期：2022/6/8、6/15、6/22、6/29，星期三
- 課程時段：下午2:30-4:30
- 早鳥優惠：450元 (原價500元)
- 適合對象：興趣探索中、想多方嘗試的你
Abigail
對於傳統戲劇我是個門外漢，但我非常愛看戲，收獲滿滿的一堂課。瞭解各類型的戲曲它的起源分佈地區，生旦淨丑的扮像及角色的不同，文武場的說明，蓮花指的練習手都快抽筋了😀😀😀希望有機會再上這一系列的課程。謝謝老師
對於傳統戲劇我是個門外漢，但我非常愛看戲，收獲滿滿的一堂課。瞭解各類型的戲曲它的起源分佈地區，生旦淨丑的扮像及角色的不同，文武場的說明，蓮花指的練習手都快抽筋了😀😀😀希望有機會再上這一系列的課程。謝謝老師
Angela
老師超級棒，一聽就喜歡上~ 老師為使同學深刻了解傳統戲劇藝術，以舞蹈化實際表演幾個動作，諸如開關門、駕馬車、刀槍武行等，那靈活傳神肢體語言，真是生動維妙維肖，令人讚嘆不已，且以遊戲方式讓我們第一次就學會了艱深的戲曲節拍，真是好玩極了，這真是一個美好新奇又有趣的炎熱夏季午後...。
老師超級棒，一聽就喜歡上~ 老師為使同學深刻了解傳統戲劇藝術，以舞蹈化實際表演幾個動作，諸如開關門、駕馬車、刀槍武行等，那靈活傳神肢體語言，真是生動維妙維肖，令人讚嘆不已，且以遊戲方式讓我們第一次就學會了艱深的戲曲節拍，真是好玩極了，這真是一個美好新奇又有趣的炎熱夏季午後...。
© 2022 一零四資訊科技股份有限公司